薬膳メモ:咳の風邪に豆乳かぼちゃスープ

こんにちは。鎌倉 訪問セラピスト　たてのくみこです。

娘ちゃんが風邪をひいています。

咳と鼻水の風邪。

夜、寝ている時に

病院へ行って薬をもらってきました。

そして、きのうの晩ごはんは、

咳風邪撃退食材をふんだんに使った『豆乳かぼちゃスープ』。

かぼちゃのスープが大好きな娘ちゃん、たくさん飲んでくれました。

早く風邪が治りますように。

◆薬膳メモ①：豆乳◆

■四気（温まるor冷える）:平性

■五味（味）:甘味

■帰経（どこに効く):肺、脾、大腸

■効能：補虚損、化痰、通淋、鎮咳、通乳、生津

■適応：気管支が弱い、津液不足、口渇、肺熱、貧血、低血圧

◆薬膳メモ②：かぼちゃ◆

■四気（温まるor冷える）:温性

■五味（味）:甘味

■帰経（どこに効く):脾、胃

■効能：補中、補気、化痰

■適応：胃弱、疲労、粘膜保護、血行促進

◆薬膳メモ③：たまねぎ◆

■四気（温まるor冷える）:温性

■五味（味）:甘辛味

■帰経（どこに効く):肺、胃

■効能：和胃、降逆、化痰、理気、活血

■適応：胃の不快感、粘りのある痰、咳/血中脂肪質抑制

◆薬膳メモ④：チーズ◆

■四気（温まるor冷える）:平性

■五味（味）:甘酸味

■帰経（どこに効く):肺、肝、脾、

■効能：補肺、順腸、補陰、止渇

■適応：口渇、から咳、便秘、肝機能向上、皮膚・粘膜の保護

◆訪問アロマボディケア◆