薬膳メモ:大葉(紫蘇)
こんにちは。鎌倉 訪問アロマセラピスト たてのくみこです。
八百屋さんに行ったら、大葉(紫蘇)が安かったので大量買いしてしまいました。
そう、大葉(紫蘇)はこれからが旬！
体に溜まった湿気を発散してくれるので、ジメジメとした暑い季節の体調不良にぴったりの食材なんです。
たくさん買いすぎてしまったので「紫蘇ウォーター」に♪ミネラルウォーターによく洗った紫蘇の葉を入れるだけの簡単レシピなので是非！
◆薬膳メモ：大葉◆
気を巡らせて消化を助ける
カラダを温めて解毒をする
■四気（温まるor冷える）：温性
■五味（味）：辛味
■帰経（どこに効く):脾、肺、胃
■効能：殺菌作用、抗酸化作用、胃痛、整腸作用、吐き気、解毒、アレルギー、むくみ、蕁麻疹、悪寒、咳etc
◆訪問アロマボディケア◆
アロマボディケア 60分 ¥7000
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