産後のカラダ:マタニティブルーズ

きょうのお題は『マタニティブルーズ』。

『マタニティブルーズ』とは…

(病気がみえるvol.10産科より抜粋)

産褥3日〜10日に発症する、一過性の軽い抑うつ状態をいう。

症状は軽度で通常2週間程度で消失する。

『マタニティブルーズ』って、マタニティが付くから、妊娠中だけなのかと思いきや、産後にも症状がでるんです。

妊娠出産をする女性のカラダの中って大忙し。

赤ちゃんをお腹の中で育てたり、

産みだしたり、

おっぱい出したり、

さまざまなホルモンが次から次へと増えたり、減ったり…

ホルモンはココロにも作用します。なので妊婦さんや産後ママがココロをコントロールできないのって普通のことなのです。

日本人は、2人に1人がこの『マタニティブルーズ』にかかるんだそう。

わたしもその2人に1人になりました 笑

退院するときにお世話になった助産師さんに挨拶しただけで泣いたり、家族に言われたどうでもいい一言で大泣きしたり…笑

妊娠をして、出産をして、母にはなったけどココロがついていかない。おまけにカラダは辛い。そして赤ちゃんは泣く…。

人の親になるという重責を感じて、不安になるのは当然です。そんなにすぐに人は変われませんから…笑

「あれ？わたしメンタル強いはずだったけど、なんかおかしい…えっもしや産後うつ？」

なんて心配しないでくださいね。『マタニティブルーズ』だったら、数週間で落ち着きます。

(落ち着かない場合は、お医者さまに必ず相談してくださいね)

産褥アロマケアをしていて、効果を1番感じるのが『マタニティブルーズ』です。

精油の鎮静作用とタッチングのリラックス効果の相乗効果ってすごいです。

ケア後、ママの顔やカラダが緩んでいるのが見ていてわかります。

ケアを受けたママからも

「肩の力が抜けた」

「育児頑張れそう」

「久しぶりにゆっくりした」

などの声をいただけています。

核家族化の現代、育児は、ママと子供たちだけの世界になりがち。

そう、ママの責任が重すぎるのです。

産後できるだけ早いタイミングで、ママがリセットできて、育児を頑張ろう！と思えるきっかけを作るべきだと切に思います。

妊娠〜出産〜育児で緊張が続いているママのみなさん、訪問アロマボディケアでリセットしてみませんか？お問い合わせお待ちしていますねo(^▽^)o

◆訪問アロマボディケア◆

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