薬膳メモ:産前産後のむくみに『あずき』

きょうはさわやかな秋晴れでしたが、明日からまた雨… なんだかこの秋はお天気が悪くて調子がでませんね。

こんな時こそアロマ。好み香りで脳を刺激してリフレッシュしましょう！

きょうケアをした経産婦さんが、むくみ対策に産前から「あずき茶」を飲んでいるとおっしゃっていました。

確かに、産褥2日目なのに『むくみ』の症状がありません。

1人目のお子さんを出産したときは、象さんの足のようにむくんでしまったそうなのですが…今回はしっかり足首のくびれが健在。恐るべし『あずき』効果！

ということで、最近お気に入りの薬膳本「食物性味表」で調べてみました。

おぉぉ…ほんとうだ！

『あずき』には利水効果や解毒効果がありました(^ ^)

あずき茶は、お店で販売されてもいますが、そのママはフライパンで炒った『あずき』をやかんで煮出して飲んでいたそう。

わたしも真似をして、さっそくあずき茶に挑戦。あらやだ…炒ったあずきが香ばしくて、とっても美味しい！

むくみだけでなくて「発疹」に効くらしいので、アレルギーの痒痒に悩んでいるわたしにもピッタリ。しばらく常飲してみようかと思います(^ ^)

みなさんもよかったら試してみてくださいね。

◆薬膳メモ：あずき◆

■四気（温まるor冷える）:平性

■五味（味）:甘酸味

■帰経（どこに効く):心、小腸

■効能：利水、清熱、解毒、滲湿

■適応：胸水、腹水、下半身のむくみ、かゆみを伴う発疹

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